Buat temen-temen yang suka sama yang namanya bela diri, planet pelajar punya salah satu infonya, beladiri ini namanya Wing Chun yang berasal dari dataran China yang pertama kali di ajarkan oleh Ip Man. Hinggga aktor laga terkenal "Bruce Lee" pun juga mengikuti beladiri ini. Wing Chun sendiri diciptakan oleh seorang biarawati bernama Ng Mui pada abad 17 di China.
Perbedaan Wing Chun dengan beladiri lainnya adalah Wing Chun lebih mengutamakan pertarungan jarak dekat yang menitik beratkan pada pukulan, tendangan dan pertahanan yang ketat. Dan beladiri ini lebih efektif karena menggunakan koordinasi antara serangan dan pertahanan yang serentak dan serangan balik. Oleh karena itu Wing Chun terkenal sebagai salah satu beladiri yang mempunyai pertahanan diri yang baik.
Cabang-cabang Wing Chun di antaranya:
- Ip Man
- Yiu Kai
- Jiu Wan
- Gulao (Desa Koo Lo)
- 240Pan Nam
- Yuen Kay-San
- Nguyễn Tế-Công (Wing Chun Vietnam永春)
- Keluarga Cho
- Hung Fa Yi / Hung Suen Wing Chun Kuen
- Pao Fa Lien
- Fut Sao (Tangan Buddha)
Wing Chun sendiri masuk ke Indonesia di prakarsai oleh Sifu Kang Sin Sin (Kwong San San), Pria kelahiran Banjarmasin 72 tahun silam ini sempat menjalani studi di China, kemudian pindah ke Hong Kong. Di Hong Kong, Sifu Kang Sin Sin mempelajari Kung Fu aliran Wing Chun. Ketika pulang ke Indonesia ia mengajarkan Wing Chun yang dimulai di kota Bandung pada tahun ’70an , Jakarta tahun ’80 dan resmi mendirikan kelas Wing Chun di kota kelahirannya (Banjarmasin) pada tahun 2000.
Berasal dari Sifu Kang Sin inilah Wing Chun masuk ke Indonesia dan karena murid–muridnya telah tersebar di berbagai kota besar di Indonesia seperti Jakarta, Bandung, Banjarmasin dan Surabaya terbentuklah "Asosiasi Beladiri Wing Chun Indonesia”
Berikut ini teknik-teknik dalam Wing Chun:
Pukulan dan Tendangan
Dalam Wing Chun pukulan mendominasi gerakan hingga 75% dan 25% nya adalah tendangan. Terdapat tiga macam tendangan rendah, yaitu chuaitui, dengtui depan, dengtui serong, dan dulibu-dengtui, serta satu tendangan tinggi, yaitu lihetui. Dalam Wing Chun, pukulan dan tendangan tersebut dikombinasikan dengan empat macam kuda-kuda, yaitu mabu, dingxie, gaibu, dan dulibu.
Prinsip Pertahanan dan Serangan
Wing Chun memegang prinsip THE BEST DEFENSE IS ATTACK! (Tak ada kata mengindar). Konsep yang dipakai adalah "garis lurus” pada posisi tubuh (shenxing), yaitu garis lurus dari dada lawan sampai ke dada kita yang diterapkan pada pertahanan dan penyerangan. Sasaran-sasarannya adalah: kemaluan, uluhati, tenggorokan, hidung, dan mata. Karena itu, oleh karena itu serangan Wing Chun tidak menguras banyak energi akibat ditekuknya siku saat memukul.
Selain itu otot juga harus rileks saat menyerang lawan karena jika ditegangkan akan mengurangi kecepatan dan power.
Latihan Pendukung
Berikut ini adalah latihan untuk membentuk otot tangan dan bahu baik luar maupun dalam:
- Push up tahan
- Jatuh-depan-mabu
- Pukulan tapak Buddha pada benda keras
- Membenturkan tangan dengan tangkisan pada patung kayu (mok yan jong) atau wooden dummy
- Memukul dengan tangan lurus ratusan kali, dan sebagainya.
Selain itu adalah teknik mengolah pernafasan qi gong. Gunanya untuk membentuk tenaga dalam, sehingga tenaga serangan dan pertahanan akan lebih dahsyat.